ダイエットサプリの燃焼系ってどうなの?口コミが気になる!

ウォーキング

ダイエットサプリの燃焼系はどうなのでしょうか?燃焼系サプリってダイエットに効果があるのか口コミも含めて調べてみました。

 

燃焼系サプリというと、多くのサプリメントが各社から販売されています。それぞれ効果も違いますので、適切に選ぶようにしましょう。

 

 

まず燃焼系サプリとは

ダイエットサプリは大きくわけると、脂肪の燃焼系、食欲を抑える系、カロリーカットオフ系、体内の毒素を排出するデトックス系、腸内環境を整える腸内環境の改善系になります

 

燃焼系サプリは少しの運動でダイエット効果が大きく期待できるので大人気です。
脂肪を燃やすには、ジョギング、ウォーキングといった有酸素運動を続けていくことが大切になります。しかし、有酸素運動をしているけど体重が落ちないと悩んでいる方もいますよね?そんなとき、ダイエット効果を促進させるのに燃焼系サプリがお勧めなのです。燃焼系サプリは運動をして健康的に痩せるには最適なサプリです。

 

 

脂肪の燃焼系の仕組みとは

体を動かすと必要なエネルギーが不足していきます。そうなると脂肪を分解するホルモンが出てきます。
<主な成分>
カプサイシン・・・トウガラシが一般的ですが、辛み成分です。発刊だけでなく疲労回復にも良いです。

 

脂肪をエネルギーにするため分解する酵素をつくります。
<主な成分>
共役リノール酸・・・脂肪分解する酵素リパーゼに働きかける効果があります。

 

 

ミトコンドリアで脂肪をエネルギーに変える。
<主な成分>
Lカルニチン・・・ミトコンドリアへ脂肪を運ぶ役割を持っています。

 

 

ダイエットサプリの燃焼系サプリでどんなのが良いのか口コミをもとに選んでみました

DHC フォースコリー

30日分で2249円という値段で、手軽に始められるサプリメントです。
大手化粧品会社が販売していて安心感があり、さらに、手軽に薬局だけでなく様々な店でもかんたんに購入できます
口コミでは、便秘が解消したというコメントも聞かれ、運動していて便秘の方では体重も減らないのでぜひお勧めしたいです。

 

ゴールドジム アルティメットファットバーン

世界でも最大のフィットネスクラブのゴールドジム開発の燃焼系サプリです。Lカルニチン、カプサイシンなども含まれていて、ダイエットをこれから始める方にも良いです。自分にあった量を飲むことが大事で、調整しながら飲んで見ると良いでしょう。口コミでは、発汗作用があったという報告や筋肉がはっきり出てきたといった声もあります。

 

 

まとめ

燃焼系サプリは健康的に痩せられるのでぜひお勧めしたいです。有酸素運動とあわせて飲むと効果は大きいので、初心者にも良いでしょう。運動しないよという方でも、少し体を動かすという意味でウォーキングをしてみてはいかがでしょうか。